"ਕੋਚ ਕੋਨਰ" - ਓਰਲ ਸਰਗਰਮੀ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮੌਖਿਕ ਖੇਤਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਛਾਲੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਗਲੇ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਜੀਭ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ, ਮੂੰਹ ਦੀ ਛੱਤ, ਅਤੇ ਜਿੱਥੋਂ ਤਕ ਯੂਵੁਲਾ ਹੈ. ਗੱਮ ਵੀ ਛਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਨਿਗਲਣ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਨਰਮ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਕੂਲੀਜ਼, ਦਹੁਰ, ਮੇਚ ਕੀਤੇ ਆਲੂ, ਕਣਕ ਦੇ ਕਰੀਮ ਆਦਿ. ਸਿਟਰਸ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗੱਮ ਛੱਪ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੋਰਟੀਨੋਸਾਈਟਰਾਇਡ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ. 'ਮੈਜਿਕ ਮੌਥਵਾਸ਼' ਨੂੰ ਵੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਅਲਕੋਹਲ ਅਧਾਰਤ ਮੂੰਹ ਧੋਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜਖਮਾਂ ਤੇ ਬੇਅਰਾਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੈਂਟੋਡਾਈਨ ਜਾਂ ਟੌਮਸ ਆਫ ਮੇਨ ਵਰਗੇ ਕੋਮਲ ਟੂਥਪੇਸਟ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕਠੋਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਤੁਹਾਡੇ ਜਖਮਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਪੇਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਤੂੜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਭੜਕਣ-ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਆਈ ਪੀ ਪੀ ਐਫ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਰਸਾਲਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿ ਜੇ ਭੜਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਘਟਨਾ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਭੜਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਮਸਾਲਾ ਅਪਰਾਧੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਗੱਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੇਜ਼ ਗਤੀ ਤੇ ਵਾਟਰਪਿਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਜਿੰਨਾ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਰੈਗੂਲਰ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਚੈਕਅੱਪ ਆਮ ਵਾਂਗ ਜਾਰੀ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਡੈਂਟਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿਉ. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੋ ਕੁੱਝ ਗਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਕੁਝ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਵਧਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਹਾਂ!

ਮੇਇ ਲਿੰਗ ਮੂਰੇ - ਪੀਅਰ ਹੈਲਥ ਕੋਚ