Tag Archives: ਪਿੱਮਫਿਗੇਸ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਾ

ਮੇਰਾ ਨਾਮ ਟੌਡ ਕੁਹ ਹੈ ਅਤੇ 2010 ਦੇ ਦਸੰਬਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸਰਗਰਮ ਵਿਅਕਤੀ ਸੀ ਜਿਸਨੂੰ ਸਾਈਕਲ ਰੇਸਿੰਗ ਲਈ ਜਨੂੰਨ ਸੀ. ਦਸੰਬਰ ਦੇ 2010 ਵਿੱਚ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਪੈਮਫ਼ਿਗਸ ਮਰੀਜ਼ ਸੀ ਅਤੇ ਹੁਣ ਕੋਈ ਅਥਲੀਟ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਮੇਰੀ ਤਬੀਅਤ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਮੇਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਦੌੜਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ. ਉਸ ਨੇ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਉਸ ਪਲ ਤੋਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਰੂਮ ਵਿਚ ਬੈਠਦਾ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ "ਪੁਰਾਣੀ ਬੀਮਾਰੀ", "ਕੋਈ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਇਲਾਜ", "ਦਰਦਨਾਕ", ਅਤੇ "ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਨ ਨੂੰ ਖਤਰੇ" ਨੂੰ ਸੁਣਿਆ ਅਤੇ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਨਵੀਂ ਹਕੀਕਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਾਂਗਾ.

ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਤੋਂ ਉਹ ਰਾਹ ਮੇਰੇ ਦਫਤਰ ਜੋ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਮੇਜ਼ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਫਾਰਮੇਸੀ (ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਕੀ ਬਣਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ), ਮੈਂ ਇੱਕ ਆਖਰੀ ਬਾਈਕ ਸਵਾਰੀ ਲੈਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਕੀਤੀ, ਅਜੇ ਵੀ ਅਣਗਿਣਤ ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਅਚਾਨਕ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਕਦੀ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਂਗਾ.

ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੇਰੀ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣ ਅਤੇ ਦੌੜ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੇ ਲਈ ਮੈਂ ਬਖਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕ ਵੀ ਸਫਰ ਨਹੀਂ ਲਈ ਸੀ. ਮੇਰੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵਈਏ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਰੇਸਿੰਗ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਦੋਸਤਾਂ, ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਸਬਕ 'ਤੇ ਝੁਕਿਆ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਨਿਦਾਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਿਮਰਨ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਏ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਿਲੇਗਾ.

ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦੇ ਡਾ. ਸਰਗੇਈ ਗ੍ਰਾਂਡੋ ਦੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ, ਇਰਵਿਨ, ਸਕੂਲ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ, ਸਵੈ-ਜੀਵੰਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਮੁਆਫੀ ਵਿਚ ਹਾਂ

ਡਾ. ਗ੍ਰਾਂਡੋ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੱਥਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਜੋ ਮੁੜ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭੌਤਿਕ ਤਣਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਸੀ. ਉਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿਵਾਇਆ ਕਿ ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲ ਰੇਸਿੰਗ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੇਰੀ ਛੋਟ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗੀ.

ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੇਰੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਮਿਆਨੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਡਾ. ਗ੍ਰਾਂਡੋ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਫਿਰ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਹੀਨੇ ਬੀਤ ਗਏ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਫਿਟਨੈਸ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਲੱਗੀ, ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਸੀ ਜਾਂ ਡਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਂ ਲਗਾਤਾਰ ਡਰ ਨਾਲ ਲੜਿਆ ਕਿ ਮੇਰੇ ਅਭਿਆਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੇ ਇਕ ਦੁਸਰੇ ਨੂੰ ਤੂਲ ਦਿਵਾਇਆ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੇਲੋੜਾ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਹੋ ਗਿਆ.

ਮੈਂ ਆਈ ਪੀ ਪੀ ਐੱਫ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਵਿਕਟੋਰੀਆ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ, ਇੱਕ ਪੈਮਫ਼ਿਗਸ ਮਰੀਜ਼ ਜਿਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ. ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋਏ ਅਤੇ ਉਤਸਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਜੀਵਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਸਹਿਮਤ ਹੋਏ ਕਿ ਕਸਰਤ ਸਾਡੀ ਲਗਾਤਾਰ ਮੁਆਫੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਵਿਕਟੋਰੀਆ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨੇ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲ ਦਿੱਤੀ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਜੀ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਨੇ ਮੇਰੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਭਲਾਈ ਲਈ ਹੋਰ ਯੋਗਦਾਨ ਦਿੱਤਾ. ਮੈਂ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਪਰ ਮੈਂ ਹਰ ਇੱਕ ਪੈਡਲ ਸਟ੍ਰੋਕ ਨੂੰ ਮਾਣਦਾ ਹਾਂ!

ਇੱਕ ਵਾਰ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਿੰਨੇ ਅੰਜਾਮ ਦੀ ਉਮੀਦ ਤੋਂ ਪਰੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਰੱਥ ਸੀ, ਮੈਂ ਅਭਿਆਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ਾਂਤ ਧਿਆਨ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜੋ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਸ, ਮੱਧਮ ਅਭਿਆਸ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਸੇ ਲਈ ਖ਼ਬਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਪੈਮਫ਼ਿਗਸ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.

ਇਹ ਉਸ ਸਮੇਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਵਿਕਟੋਰੀਆ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਆਵਾਜ਼ ਪੋਸ਼ਕ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਲਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਸਖਤ ਤਨਾਅ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਦਰਮਿਆਨੀ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਪੈਂਫਿਗਸ ਅਤੇ ਪੈਮਫੀਗੋਜੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਹੋਵੇਗਾ.

ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਾ ਪੈਮਫ਼ਿਗਸ ਅਤੇ ਪੈਮਫੀਗੌਇਡ ਦੀ ਪਿੱਠਭੂਮੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਹੈ ਜੋ ਰੋਗੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੂੰ ਉਮੀਦ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਸਰਗਰਮ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਤਿਅੰਤ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ, ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਲਈ ਫੰਡਿੰਗ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਚੈਸਿੰਗ ਡਾਊਨ ਪੈਮਫ਼ਿਗਸ ਐਂਡ ਪੈਮਫੀਗੌਡ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਇਕ ਲਗਾਤਾਰ ਮੁਹਿੰਮ ਹੈ ਜੋ ਹਰੇਕ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਚੋਣਾਂ ਕਰਨ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸੈਰ ਕਰਨ, ਇੱਕ ਯੋਗਾ ਕਲਾਸ ਲੈਣਾ, ਮਨਨ ਕਰਨਾ, ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸ਼ੌਕ ਲੈਣਾ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਸਿਹਤ, ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਵੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਭਲਾਈ ਪੈਸਫਿਗਸ ਐਂਡ ਪੈਮਫੀਗੌਇਡ ਡਾਊਨ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਾ ਇਹ ਸਿੱਧ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਰੇ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜਿੰਨੀ ਸੰਭਵ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਰ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.

ਆਈ ਪੀ ਪੀ ਐੱਫ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੈਰ-ਮੁਨਾਫਾ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਅਹਿਮ ਰੋਗੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਾ ਪਿੱਮਫਿੱਗਜ਼ ਅਤੇ ਪੈਮਫੀਗੌਇਡ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਲਾਨਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਣ ਦੀਆਂ ਜੀਣ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਵੀ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫੰਡ ਹੈ ਜੋ ਆਈ.ਪੀ.ਐੱਫ. ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕਦਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਸਮਰਥਨ

ਪੋਸ਼ਣ, ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ, ਕਸਰਤ, ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ (ਤੁਹਾਡੀ ਕਹਾਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ!) 'ਤੇ ਪੈਸਫਿਫਿੰਗ ਡਾਉਨ ਪੈਮਫ਼ਿਗਸ ਐਂਡ ਪੈਮਫੀਜੀਡ ਲੇਖਾਂ ਲਈ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਮੇਲਬਾਕਸ ਅਤੇ ਈਮੇਲ ਬਾਕਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ. ਉਡੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ? ਫਿਰ ਮੈਨੂੰ ਈ-ਮੇਲ ਕਰੋ: todd@pemphigus.org ਜਾਂ ਵਿਕਟੋਰੀਆ: ਵਿਕਟੋਰੀਆ@ਪਿਮਫਿਗਸ.