Tag Archives: ਕੋਚ

ਐਫ ਡੀ ਏ ਲੋਗੋ

ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ, ਜੂਨ XXXth ਵਿੱਚ, ਐਫ ਡੀ ਏ ਨੇ ਰਿਸਪੁਸੀਨ ਨੂੰ ਅਪੀਲ ਕੀਤੀ ਕਿ ਉਹ ਮੱਧਮ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਪੈਂਫਿਗਸ ਵਲਬਾਰੀਸ (ਪੀਵੀ) ਵਾਲੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਰਿਤੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦੇ ਦਿੱਤੀ. ਰਿਤੁਕਸਾਨ ਪੀ.ਵੀ. ਲਈ ਐੱਫ.ਡੀ.ਏ ਦੁਆਰਾ ਮਨਜ਼ੂਰਸ਼ੁਦਾ ਪਹਿਲਾ ਜੀਵਲੋਗਿਕ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ ਅਤੇ XGUX ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪੀਵੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਵੱਡੀ ਤਰੱਕੀ ਹੈ.

ਮਾਫੀ ਦੇਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਭੜਕਨਾ ਹੋਣ ਨਾਲ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣਾ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਛਲੇ ਤਜਰਬਿਆਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਿੰਨੀ ਬੁਰੀ ਹੋਵੇਗੀ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਸੀ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਭੜਕਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇ ਸਿਰ ਉੱਤੇ ਹੋਵੋ. ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਘਾਟ ਤੋਂ ਤਣਾਅ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣ ਨਾਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਇੱਥੇ ਕੁੱਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਜਿੰਨੇ ਤੇਜ਼ਤਾ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਭੜਕਨਾ ਹੈ.

1. ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ

2. ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਲੀਨਿਕਲ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਭੈਂਜਰ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਇਓਪਸੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਭਿੰਨ ਨਿਦਾਨ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹੀ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ.

3. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.

4. ਲੌਗ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲਤ ਸੁਧਾਰ ਰਹੀ ਹੈ.

5. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਐਡਵੋਕੇਟ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਹਰ 4-6 ਹਫਤਿਆਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਹਮਲਾਵਰ ਭੜਕਣ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ ਵੇਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

6. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਈ ਪੀ ਪੀ ਐੱਫ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੀਅਰ ਹੈਲਥ ਕੋਚ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਕੋਚ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਭੜਕਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ.

ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਲੇ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਿੰਨੀ ਤੀਬਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਲਈ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋਣੀ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਰੋਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਫਲੇਅਰ ਪੈਮਫ਼ਿਗਸ ਅਤੇ ਪੈਮਫੀਗਾਇਡ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ ਪਰ ਜੇਕਰ ਉਹ ਛੇਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ "ਕੋਕ ਏਕ ਕੋਚ" ਲਈ ਸਵਾਲ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਨੇ ਵਿਚ ਹਾਂ!

ਦੁਖਦਾਈ ਰੋਗ ਦਿਵਸ (ਆਰਡੀਡੀ) ਇੱਕ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਿਹਤ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੁਰਲਭ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਮਾਨਤਾ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਗਲੋਬਲ ਵਕਾਲਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ.

ਮਾਰਚ 2, 2015, ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਸਟੇਟ ਕੈਪੀਟੋਲ ਵਿਖੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਦੁਰਲਭ ਰੋਗੀ ਮਰੀਜ਼, ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਵਕਾਲਤ, ਦੁਰਲਭ ਰੋਗ ਸੰਸਥਾ, ਵਿਧਾਇਕਾਂ ਅਤੇ ਉਦਯੋਗ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧ. ਆਈਪੀਪੀਐਫ ਦੇ ਸੀ.ਈ.ਓ. ਜ਼ਰਨਚਿਕ ਨੇ ਭੀੜ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਨੈਸ਼ਨਲ ਆਰਗੇਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਫਾਰ ਵਿਅਰਥ ਡਿਸਡਰਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਅਤੇ ਸੀ.ਈ.ਓ. ਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਪੀਟਰ ਸੈਲਟਨਸਟਲ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ. ਪੀਟਰ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਐਨਆਰਐਸ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ... ਇੱਕ ਥੈਰੇਪੀ ਲੱਭਣ ਲਈ, ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਰਸਤੇ ਸਾਫ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਉਦਯੋਗ ਲਈ ਹਨ, ਉਹ ਛੋਟੀਆਂ ਆਬਾਦੀਆਂ ਲਈ ਨਸ਼ੇ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ." ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਅਸੈਂਬਲੀ ਮੈਂਬਰ ਕਚੋ ਅਚਾਂਜਿਅਨ (ਡੀ- 36) ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਵਿੱਚ ਫਰਵਰੀ 6, 28 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੁਰਲਭ ਰੋਗ ਦਿਵਸ ਵਜੋਂ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਹਿ-ਪ੍ਰਾਯੋਜਿਤ ਸੀਏ ਹਾਊਸ ਰੈਜ਼ੋਲੂਸ਼ਨ 2015.

_MG_9125 _MG_9296

ਕੈਪੀਟੋਲ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਐਂਡਰਿਆ ਵੈਰਗੇ, ਦੁਰਲਭ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਐਡਵੋਕੇਟ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪੋਤੇ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੁਰਲਭ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜਿਊਣਾ ਦੱਸਿਆ. ਗੈਰੀ ਸ਼ੇਅਰਵੁੱਡ, ਨੈਸ਼ਨਲ ਅਲਪੋਸੀਆ ਆਰੀਆ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ, ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹਾਜ਼ਰ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਵਕਾਲਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਵਕਾਲਤ ਥੀਮ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹੋਏ, ਈਵ ਬੁਕੋਸਕੀ, ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਨੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਵਕੀਲ ਦੀ ਲੋੜ ਬਾਰੇ ਦੁਹਰਾਇਆ. ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਹਿਮਾਨ, ਕੈਲੇਫੋਰਨੀਆ ਸਟੇਟ ਸੈਨੇਟਰ ਡਾ. ਰਿਚਰਡ ਪਾਨ ਨੇ ਦੁਰਲਭ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਵਕਾਲਤ ਅਤੇ ਖੋਜ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ.

ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਮਾਰਕ ਯਲੇ, ਆਈਪੀਪੀਐਫ ਸੀਨੀਅਰ ਪੀਅਰ ਹੈਲਥ ਕੋਚ, ਅਤੇ ਕੇਟ ਫਰੈਂਟਜ਼, ਜਾਗਰੁਕਤਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਮੈਨੇਜਰ ਨੇ ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ, ਡੀ.ਸੀ. ਮਾਰਕ ਨੇ ਨੌਰਡ ਦੀ ਨਵੀਂ ਡੌਕੂਮੈਂਟ "ਚੰਨ ਤੇ ਬੈਨਰ" ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੂਰਵਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ. ਮਰੀਜ਼ਾਂ, ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਵਕਾਲਤ ਸਮੂਹਾਂ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸੰਗਠਨਾਂ ਨੇ ਸਿੰਡੀ ਐਬਟ ਦੇ ਪ੍ਰੇਰਕ ਵਜੋਂ ਵੇਖਿਆ. ਸਿੰਡੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਫੈਲਾਉਣ ਲਈ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ NORD ਬੈਨਰ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਐਵਰੇਸਟ ਪਹਾੜ ਉਤੇ ਚੜ੍ਹਨ ਅਤੇ 1,000-ਮੀਲ ਅਲਾਸਕੈਨ ਈਡੀਟਰੌਡ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੱਤੀ. ਸਿੰਡੀ ਦੀ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਜੀਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਸਨ.

ਕੇਟ ਅਤੇ ਮਾਰਕ ਨੇ ਅਮਰੀਕੀ ਮੈਡੀਕਲ ਸਟੂਡੈਂਟਸ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਸਲਾਨਾ ਕਨਵੈਨਸ਼ਨ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ. ਦੋ ਪੀ / ਪੀ ਦੇ ਮਰੀਜ਼, ਲਿਜ਼ ਸਟਾਰਲਲਸ ਅਤੇ ਮਿਮੀ ਲੇਚਚ ਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਪੀ / ਪੀ ਕਹਾਨੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਪੀ / ਪੀ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪਾਠ-ਪੁਸਤਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਯਾਦ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਫੈਲਾਉਣ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ "ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਾਡਾਰ ਤੇ ਪੀ / ਪੀ ਪਾਓ" ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੌਕਾ ਸੀ!

RDD 2 RDD

ਮਾਰਕ ਨੇ ਰਾਇਰ ਡਿਜੀਜ਼ ਲੈਜਿਸਲੇਟਿਵ ਐਡਵੋਕੇਟਜ਼ (RDLA) ਕਾਨਫਰੰਸ ਵਿਚ ਪੀ / ਪੀ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਇਆ. 21st Century Cures Initiative (http://energycommerce.house.gov/cures) ਦੀ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਹੈ ਕਿ ਦੁਰਲਭ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਨਵੀਂ ਅਤੇ ਉਭਰਦੀ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਉਮੀਦ ਹੈ.

ਮਾਰਕ ਨੇ ਕਈ ਕਾਂਗਰੇਨਲ ਮੈਂਬਰ ਅਤੇ ਵਿਧਾਨਿਕ ਸਿਹਤ ਮਾਹਰਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕੀਤੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅਨਾਥ ਉਤਪਾਦ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨਜ਼ ਐਕਸ ਐਕਸਲਿਟਿੰਗ ਕਰੇਜ਼ ਐਂਡ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਐਕਟ ਆਫ 2015, HR 971 ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਮਰਥਨ ਨੂੰ ਹੌਸਲਾ ਦਿੱਤਾ. ਇਹ ਕਾਨੂੰਨ ਮੌਜੂਦਾ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਦੁਰਲਭ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਲਾਗੂ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਇਲਾਜਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗੀ.

ਮਾਰਕ ਆਰਡੀਡੀ ਮਾਰਕ ਆਰਡੀਡੀ 2

ਮਾਰਕ ਨੇ ਇੱਕ ਸੰਮੇਲਨ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ ਜੋ ਕਿ ਐਨਆਈਐਚ, ਫੈਡਰਲ ਸਰਕਾਰ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਵਕਾਲਤ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਦੁਰਲੱਭ ਰੋਗ ਖੋਜਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਉੱਥੇ 7,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੁਰਲਭ ਰੋਗ ਹਨ. 1 ਅਮਰੀਕਨ ਵਿੱਚ 10 ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 12 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਰੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਪ੍ਰਵਾਨਤ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਦੁਖਦਾਈ ਰੋਗ ਹਫਤੇ ਅਤੇ ਰੂਰਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਦਿਨ ਪਿੰਫਿਗਸ ਅਤੇ ਪੈਮਫੀਗੌਇਡ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਵਕਾਲਤ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੌਜੂਦਾ ਕਾਨੂੰਨ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ marc@pemphigus.org ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ.

ਨਤੀਜੇ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰੋਂ

ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਡ੍ਰਯਲੀ ਵਿਲੀਅਮਜ਼ ਨਾਲ ਜੁਲਾਈ 17, 2014 ਨਾਲ ਫਾਲੋਅ ਅਪ ਨਿਯੁਕਤੀ ਸੀ, ਮੇਰੀ ਪਹਿਲੀ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ. ਉਸ ਨੇ ਮੇਰੇ ਵੱਲ ਦੇਖਿਆ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਸ ਦੀ ਜਬਾੜੇ ਦੀ ਕਸਮ ਖਾਧੀ. ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਵਾਬ ਦੇਿਆ ਸੀ ਇਹ ਇਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਿਯੁਕਤੀ ਸੀ!

ਜੈਕ ਸ਼ੈਰਮਨ 7

ਮੇਰੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਡਾ. ਅੰਹਾਲਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਡਾਕਟਰ ਅਹਿਹਾਲਟ ਨੇ ਮੇਰੀ ਦੂਜੀ ਨਿਵੇਸ਼ (ਅਗਸਤ 1) ਤੋਂ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਅਜ਼ਥੀਓਪ੍ਰੀਨ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪ੍ਰਡਨਿਸੋਨ ਘੋਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ. ਮੈਂ ਡਾ. ਵਿਲੀਅਮਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜੇਕਰ ਮੈਨੂੰ ਹੁਣ ਅਜ਼ਥੀਓਪ੍ਰੀਨ ਲੈਣੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਦੋ ਹਫਤੇ ਪਹਿਲਾਂ. ਅਸੀਂ ਸਹਿਮਤ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਡਰੱਗ ਹੇਠਾਂ!

ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਅਜ਼ਥੀਓਪ੍ਰਾਈਨ ਨਹੀਂ ਲਿਆ. ਬਿਹਤਰ ਅਜੇ ਵੀ, ਮੈਂ ਲਗਾਤਾਰ ਪ੍ਰਡੀਨੀਸਨ ਘੁਟਾਲੇ ਤੇ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ 25 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਜੁਲਾਈ 23 ਤੇ, 2014 (ਮੇਰੇ ਦੂਜੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੇ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤੇ) ਮੈਂ ਇਹਨਾਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੂੰ ਲਿਆ. ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਖਮ ਹੋ ਗਿਆ! ਮੈਂ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਹਿਣ ਲਈ ਖੁਸ਼ ਸੀ. ਇਹ ਹੁਣ ਤੱਕ ਮੇਰੇ wildest ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਵੱਧ ਸੀ!

ਜਨਵਰੀ 2014 ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ 2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਵੀਨਿਸੋਨ ਤੋਂ ਥੱਲੇ ਹਾਂ! ਇਹ ਪ੍ਰੌਡਨੀਸੋਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮੈਂ ਕਦੇ ਕੰਮ ਕਰ ਚੁੱਕਾ ਹਾਂ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਜ਼ਖ਼ਮ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਲੀ ਹੈ. ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਨਾਬਾਲਗ ਸਨ, ਪਰੰਤੂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਜੋ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਉਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ.

ਮੈਂ ਮੁਆਫ ਕਰਨ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ - ਫਿਰ ਵੀ! ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੇਰੀ ਰਿਕਵਰੀ ਬਾਰੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਮੈਂ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਪੈਮਫ਼ਿਗੇਸ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਇਸ ਬੀਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਜੋ ਕੁਝ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ, ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਮੈਂ ਕੁੱਲ ਮੁਆਫੀ ਵਿਚ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਜਾਂ ਮੈਂ ਰਿਤੁਕਸਿਮਬ ਦੇ ਇਕ ਹੋਰ ਦੌਰ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਸੀ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਰਿੱਟਿਕਸੀਮਬ ਦੀ ਚੋਣ ਨਾ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵਾਂਗਾ. ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦੀ ਹਾਂ!

ਜਾਰੀ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਆ

ਹਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਉਹ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ. ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋਰ ਆਮ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਾਈਪ II ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 10 ਡਾਕਟਰਾਂ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਉਹੀ ਗੱਲ ਸੁਣੋਗੇ ਅਤੇ ਉਹੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਆਸ ਰੱਖਦੇ ਹੋ. ਪੈਮਫਿਗਸ ਅਤੇ ਪੇਮਫ਼ੀਗੌਇਡ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤਿ ਅਨਾਥ ਆਟੋਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਤੀਜੇ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਪੀਅਰ ਹੈਲਥ ਕੋਚ ਹਾਂ, ਮਾਰਕ ਯਲੇ ਮੇਰੇ ਕੋਚ ਬਣੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸਹਾਰੇ ਲਈ ਉਸ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਜਿੰਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਮੇਰਾ ਟੀਚਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਰਕ ਵਰਗੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੇ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਗਿਆਨ ਹਰੇਕ ਦਿਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ. ਆਈ ਪੀ ਪੀ ਐੱਫ ਨੂੰ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸ੍ਰੋਤਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਜਾਇਦਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਈਪੀਪੀਐਫ ਰੋਗੀ ਕਾਨਫਰੰਸ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਸਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ - ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਨਤੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ - ਜਾਣ ਲਈ. ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਫੈਲੋਸ਼ਿਪ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫਰਕ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ!

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੇਰੀ ਸਲਾਹ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਟੁਕੜਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋਣਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਇਕ ਟੀਮ ਬਣਾਉ. ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕੁਝ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ, ਕਾਨਫਰੰਸ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕਾਨਫਰੰਸ ਕਾਲ ਤੋਂ ਆਈ ਪੀ ਪੀ ਐੱਫ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੀ / ਪੀ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਜੋੜ ਦੇਵੇਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਦਾਅ 'ਤੇ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸੂਚਿਤ, ਪੜ੍ਹੇ-ਲਿਖੇ ਫੈਸਲੇ ਕਰੋ. ਮੈਂ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਿਆ!

ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ, ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਸਿਹਤ!

ਭਾਗ ਇੱਕ
ਭਾਗ ਦੋ

ਪੈਮਫ਼ਿਗਸ ਅਤੇ ਪੇਮਫੀਗਾਇਡ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦਨਾਕ ਮੌਖਿਕ ਜਖਮ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਠੋਸ ਆਹਾਰ ਪੀਣ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਸਮੇਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਆਓ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੀਏ - ਇਹ ਸਿਰਫ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਭੋਜਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਜਾਇਜ਼ਾ ਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸਦਾ ਸਹੀ ਅਰਥ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝ ਸਕੋਗੇ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹੜਾ ਭੋਜਨ ਬਚਣਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੀ / ਪੀ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਤਜਰਬੇਕਾਰ, ਤੇਜ਼ਾਬ, ਜਾਂ ਖਾਰੇ ਪਦਾਰਥ ਭੜਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਭੋਜਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖੁਸ਼ਕ, ਸਟਿੱਕੀ, ਜਾਂ ਘਟੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਗਲਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਜਾਂ ਸੌਲ-ਐਡ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿਚ ਅਤਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਈਸ ਕ੍ਰੀਮ ਜਾਂ ਗਰਮ ਚਾਕਲੇਟ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਗੰਭੀਰ ਮੂੰਹ ਦੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਬਲੈਨਡਰ ਜਾਂ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਇੱਥੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਕੁ ਸਹਾਇਕ ਸੁਝਾਏ ਗਏ ਹਨ:

  • ਤੂੜੀ ਰਾਹੀਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ.
  • ਮੋਟੇ ਜਾਂ ਹਾਰਡ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਨਰਮ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
  • ਗ੍ਰੈਵੀਜ਼ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਸਾਸ ਵਿਚ ਡੁੱਬ ਕੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਰਮ ਕਰੋ.
  • ਠੋਸ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਵੇਲੇ ਪੀਣ ਤੇ ਪੀਓ
  • ਇਕ ਵੱਡੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਖਾਣਾ ਖਾਓ
  • ਖੰਘਦੇ ਸਮੇਂ (ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ, ਪੈਰੋਕਸਾਈਡ, ਜਾਂ ਬਾਇਓਟਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ) ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ

• ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕਰਨ ਲਈ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹਟਾਓ.

ਮੌਖਿਕ ਜ਼ਖਮ ਹੋਣ ਨਾਲ ਕਈ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ; ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰੀ, ਨਯੂ-ਤ੍ਰਿਪਤੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਇਹ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਸਟੀਰੌਇਡ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਹਾਲਤ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਸਮੇਂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣ ਲਈ ਕਹੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਦੀ ਹੱਦ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਈ.ਐਨ.ਟੀ. ਦੁਆਰਾ ਦੇਖੇ ਜਾਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ- ਪੈਮਫਿਗਸ ਅਤੇ ਪੇਮਫੀਗੌਇਡ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੂੰਹ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਹਾਰ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ "ਦਰਦ" ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਆਖਰਕਾਰ ਇਸ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ, ਹੱਲਾਸ਼ੇਰੀ ਜਾਂ ਸੁਝਾਅ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ... ਕੇਵਲ "ਇੱਕ ਕੋਚ ਪੁੱਛੋ!"

ਸੂਰਜ ਵਿਚ ਕੁਝ ਕੁ ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਸੂਰਤ ਵਿਚ ਇਕੋ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਝਟਕਾ ਲੱਗਣਾ ਹੈ, ਜੋ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਸਖਤ ਅਤੇ ਤਿੱਖਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਦਾ ਦਬਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲ਼ੇ ਦੇ ਸਿਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦਾ ਸਦਮਾ ਹੋਣਾ. ਇਹ ਸਦਮਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇੱਕ ਫੋਲਾ ਜਾਂ ਜਖਮ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਕੀ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੂਰਜ ਵਿਚ ਬਾਹਰ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਮ ਕੰਮ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਨਹੀਂ, ਪਰ ਪੈਮਫ਼ਿਗਸ ਜਾਂ ਪੈਮਫੀਗੌਇਡ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਣੂ ਹੋਵੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਸਦਮਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪੁੱਛਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਮਿਲ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਨਹੀਂ ਹੋ "ਕੋਚ ਪੁੱਛੋ!

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਹਾਂ!

ਮਾਰਕ ਯਲੇ

ਸਰਟੀਫਾਈਡ ਪੀਅਰ ਹੈਲਥ ਕੋਚ

ਪੈਡਨੀਸੋਨ ਟਿਪਸ

  • ਸਵੇਰੇ ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਹੋ ਸਕੇ ਲਵੋ ਤਾਂ ਜੋ ਰਾਤ ਵੇਲੇ ਸੌਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ.
  • ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰੌਡਨੀਸੋਨ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੁਆਰਾ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ.
  • ਨਮਕ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਤਰਲ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਮੰਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
  • ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਊਰਜਾਵਾਨ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

  • ਕੁਝ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਯੋਗਾ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਲਗਾਉਣਾ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨਾ
  • 4 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੈਫੀਨ ਤੋਂ ਬਚਾਓ: 00 ਜਾਂ 5: ਸੁੱਤੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ 00 PM
  • ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੀਆਂ. ਜੇ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸਵਿਮਿੰਗ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਵੀ ਚੰਗਾ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਹਾਂ.

ਜੁਲਾਈ 10, 2012 - ਮੈਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਇਹ ਤਾਰੀਖ ਯਾਦ ਰੱਖਾਂਗਾ, ਕਿ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, "ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੈਮਫ਼ਿਗਸ ਵੁਲਗੀਰੀਸ ਹੈ." ਇਸਦਾ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਮੈਂ ਇੱਕ ਇੰਟਰਨੈਟ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਹੈਰਾਨ ਸੀ. ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤਾ ਮੈਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਿਆ ਕਿ ਇਹ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ!

ਮੈਂ ਇੱਕ ਆਮ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਮੂੰਹ, ਗਲੇ, ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੇ ਵੱਡੇ ਖੇਤਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਗਏ. ਮੈਂ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਰੈਨਿਟਿਸਟ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਬੁਰੀ ਖ਼ਬਰ ਸੀ. ਮੇਰੇ ਸਲਾਹਕਾਰ, ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਸੀ, ਇੱਕ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਕੇ ਸਿਸਟਮਕ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਚੁੱਕਿਆ. ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਡਰ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੱਤਾ.

ਮੈਨੂੰ ਆਈਪੀਪੀਐਫ ਵੈਬ ਪੇਜ ਮਿਲਿਆ ਅਤੇ ਪੀਅਰ ਹੈਲਥ ਕੋਚ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਸ਼ੋਰੇਨ ਹਿੱਕੇ ਦੁਆਰਾ ਮੈਨੂੰ ਛੇਤੀ ਹੀ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਉਸਨੇ ਧੀਰਜ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਕਹਾਣੀ ਸੁਣੀ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਭੇਜੀ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਤਸੱਲੀਬਖ਼ਸ਼ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੇਰੇ ਡਰਮਾਟੋਲਿਸਟ ਨੇ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ. ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸੀ ਜਦੋਂ ਸ਼ੈਰਨ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਮੇਰੀ ਸਲਾਹਕਾਰ, ਡਾ. ਰਿਚਰਡ ਗ੍ਰੋਵਜ਼, ਗਾਇਜ਼ ਹਸਪਤਾਲ, ਲੰਡਨ ਵਿਚ, ਇਮੂਨਾਬਲੋਲ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮੇਰੀ ਬੀਮਾਰੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਗੁੰਜਾਇਸ਼ ਵਿਚ ਅੱਗੇ ਵਧ ਰਹੀ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਇਲਾਜ ਹੁਣੇ-ਹੁਣੇ ਆਇਆ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ' ਮੇਰੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਜ਼ਖਮ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਭਰੇ ਸਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮੇਰੇ ਕਰੀਅਰ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇ ਨੂੰ ਪਟੜੀ ਤੋਂ ਉਤਾਰਿਆ ਗਿਆ. ਮੈਨੂੰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨ ਮਿਲ ਗਏ, ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਲੱਗਭਗ ਬੁਰਾ ਸੀ. ਹੁਣ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਬੈਨੀਫਿਟ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ! ਮੈਂ ਫੇਰ ਦੁਬਾਰਾ ਖਾਣਾ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਮੇਰਾ ਪਹਿਲਾ ਸੰਗੀਤ ਸਮਾਰੋਹ ... ਪੀੜ ਮੁਕਤ!

ਆਈ ਪੀ ਪੀ ਐੱਫ ਪੀਅਰ ਹੈਲਥ ਕੋਚ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਿਹਾ ਹੈ! ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਪਛਾਣਨ ਭਵਿੱਖ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸ਼ੇਰੋਨ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਭਰੋਸਾ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਉਸ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੱਲਾਸ਼ੇਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਸ਼ੈਰਨ ਨੇ ਇਹ ਸਾਰਾ ਕੁਝ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਿਆ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦਿੱਤਾ.

ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਗਈ ਸੀ ਜਦੋਂ ਸ਼ੈਰਨ ਨੇ ਇੰਗਲੈਂਡ ਆਉਣ ਦੀ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕੀਤੀ ਸੀ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਪੈਮਫਿਗਸ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ਸੀ. ਸ਼ੈਰਨ ਸੰਗੀਤ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਲੰਡਨ ਦੇ ਸੇਂਟ ਪੌਲ ਕੈਥੇਡ੍ਰਲ ਵਿਖੇ ਆਗਮਨ ਦੀ ਸੇਵਾ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਕਲੀਨਰਟ, ਸੈਂਕਸ ਅਤੇ ਰਿਕਾਰਡਰ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹਾਂ. ਗਾਇਕ ਦੇ ਗਾਉਣ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਨਾਟਕੀ ਸੀ. ਹਨੇਰੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਤੱਕ ਦੀ ਯਾਤਰਾ (ਕੈਥਦਲ ਨੂੰ ਅੰਧੇਰੇ ਵਿਚ ਡੁਬੋ ਕੇ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ) ਆਸ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ. ਸ਼ੈਰਨ, ਉਸ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਪਿਤਾ ਮਾਈਕਲ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਕੂਲ ਦੀ ਇਕ ਪਾਦਰੀ ਸੀ. ਇਹ ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਦੋ ਭਾਗਾਂ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ.
ਮੈਂ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹਾਂ ਮੈਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਹੋਇਆ; ਹਲਕੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਤਰੱਕੀ ਲਈ ਹੌਲੀ ਹੈ; ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਮਰੱਥ ਚਮੜੀ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ; ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਮੈਂ ਪੈਮਫਿਗੇਸ ਤੋਂ ਪਰੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਇਹ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਉਦਾਰਤਾ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਫੇਮਪਿਗੇਸ ਵੁਲ੍ਗਾਰੀਸ ਪੰਨੇ ਤੇ ਸਿਮਰੀ ਲੋਵੇ, ਪੈਮਫ਼ਿਗਸ ਵਲਬਾਰੀਸ ਨੈਟਵਰਕ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਆਈ ਪੀ ਪੀ ਐੱਫ ਦੀ ਵੈਬਸਾਈਟ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸਰੋਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਹੈ ਆਈ ਪੀ ਪੀ ਐੱਫ ਪੀਅਰ ਹੈਲਥ ਕੋਚ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ - ਅਤੇ ਸ਼ੈਰਨ - ਨੇ ਮੇਰੀ ਜਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਾਪਸ ਲੈ ਆਂਦੀ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੌਰਨ ਨੂੰ ਮਿਲ ਕੇ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਿਆ!