Tag Archives: ਦਾਨ ਕਰੋ

ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਲੜੀ, ਕਹਾਣੀ 2: ਰੂਡੀ ਆਈਪੀਪੀਐਫ ਨਾਲ ਜੁੜਦੀ ਹੈ. “ਮੇਰਾ ਪੀਅਰ ਹੈਲਥ ਕੋਚ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣ ਗਿਆ ਜਿਸ ਤੇ ਮੈਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਿਆ. ਉਸ ਨੇ ਹੌਸਲਾ ਦੇ ਸ਼ਬਦ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਇਕੱਲਾ ਨਹੀਂ ਸੀ - ਉਹ ਮੁਆਫ ਕਰਨ ਲਈ ਮੇਰੇ ਸਫ਼ਰ ਵਿਚ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗੀ। ”

ਰੋਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਚੰਦਾ ਵਿੱਚ $ 10 ਅਰਬ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਰ ਸਾਲ ਕਸੂਰਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਆਈ ਪੀ ਪੀ ਐੱਫ ਦਾਨ ਪੇਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੋਜ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਵੇਖਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਕੋਲ ਮਿਲਦੇ ਦਾਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ.

ਮੰਗਲਵਾਰ ਨੂੰ ਦੇਣਾ

ਮੰਗਲਵਾਰ, ਦਸੰਬਰ 1, 2015, #GivingTuesday ਹੈ, ਇੱਕ ਦਿਨ ਜਦੋਂ ਵਿਸ਼ਵ ਗੈਰ-ਲਾਭਕਾਰੀ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਆਵੇਗਾ. #GivingTuesday ਨੇ $ 80 ਲੱਖ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਠਾਇਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ 2012 ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਸਾਲ ਆਈਪੀਪੀਐਫ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਮੁਸਕਾਨ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਵਰਗੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਨਲਾਈਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਭਾਅ ਸਿਰਫ ਬੀਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਕੰਪਨੀ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਸੌਦਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਖਰੀਦ AmazonSmile ਦੁਆਰਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ (smile.amazon.com, Amazon.com ਦਾ ਹਿੱਸਾ).

ਮੇਰੀ ਅਮੇਜ਼ੋਨਸਾਈਮ ਹੋਮਪੇਜ

ਮੇਰੀ ਅਮੇਜ਼ੋਨਸਾਈਮ ਹੋਮਪੇਜ

AmazonSmile (smile.amazon.com) ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਈ.ਪੀ.ਐੱਫ. ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੋਈ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਮਾਨ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ smile.amazon.com, ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਮਾਜ਼ਾਨ.ਓਮੌਂਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਸੇ ਹੀ ਘੱਟ ਕੀਮਤਾਂ, ਵਿਸ਼ਾਲ ਚੋਣ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਮਿਲ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੋ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਦੁਆਰਾ ਖਰੀਦ ਮੁੱਲ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਆਈਪੀਪੀਐਫ ਨੂੰ ਦਾਨ ਦੇਵੇਗੀ. AmazonSmile 'ਤੇ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ ਜਾਓ smile.amazon.com ਆਪਣੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਜਾਂ ਮੋਬਾਇਲ ਉਪਕਰਣ ਤੇ ਵੈਬ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਬੁੱਕਮਾਰਕ ਵੀ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੋਗੇ smile.amazon.com ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਅਤੇ ਐਮਾਜ਼ਾਨਸਮੇਲੇਲ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ.

AmazonSmile ਤੇ ਲੱਖਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਦਾਨ ਲਈ ਯੋਗ ਹਨ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਵੇਰਵੇ ਵਾਲੇ ਪੰਨਿਆਂ ਤੇ "AmazonSmile Donation for Eligible" ਨਾਮਕ ਯੋਗ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋਂਗੇ. ਆਵਰਤੀ ਗਾਹਕੀ-ਅਤੇ-ਸੰਭਾਲ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਅਤੇ ਗਾਹਕੀ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ.

ਚੱਕਰ ਵਾਲਾ ਖੇਤਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਇੱਕ ਐਮਾਜ਼ਾਨਸਾਈਮੈੱਲ ਸਹਿਭਾਗੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ.

ਚੱਕਰ ਵਾਲਾ ਖੇਤਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਇੱਕ ਐਮਾਜ਼ਾਨਸਾਈਮੈੱਲ ਸਹਿਭਾਗੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ.

ਇਸਦਾ ਉਪਯੋਗ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ Amazon.com ਅਤੇ AmazonSmile ਤੇ ਉਸੇ ਖਾਤੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ (smile.amazon.com). ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਕਾਰਟ, ਵਿਸ਼ਿਸ਼ਟ ਸੂਚੀ, ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਬੇਬੀ ਰਜਿਸਟਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਜ਼ ਵੀ ਉਹੀ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਐਮਾਜ਼ਾਨਮੇਂਸਮੇਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ (smile.amazon.com) ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਪੈਮਫਿਗਸ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਯੋਗ ਖਰੀਦਦਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਦਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਚੋਣ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੇਗਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਹਰ ਯੋਗ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ smile.amazon.com ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਆਈ.ਪੀ.ਐੱਫ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਾਨ ਮਿਲੇਗਾ.

ਐਮਾਜ਼ੋਨਸਮਾਈਲ


ਆਈ ਪੀ ਪੀ ਐੱਫ ਨਾਲ ਪੀਅਰ ਹੈਲਥ ਕੋਚ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਮੈਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇਹ ਯਾਦ ਦਿਵਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿੰਨੇ ਕਿਸਮਤ ਵਾਲੇ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇੰਨੇ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਾਂ ਜਿੰਨਾਂ ਨੇ ਪੈਮਫਿਗਸ ਅਤੇ ਪੈਮਫੀਗੌਇਡ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਇਆ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਹਨਾਂ ਸਮੂਹਿਕ ਤਜਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਲੈਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਝਾਅ, ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਤਕ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹਾਂ. ਹੋਰ ਵੀ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਆਈਪੀਪੀਐਫ ਦੇ ਚਾਰ ਪੀਅਰ ਹੈਲਥ ਕੋਚ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਇਹ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ!

ਇਸ ਸਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਚਾਂ ਨੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕੀਤਾ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ, ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਨ, ਵਿਦਿਅਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੀਅਰ ਸਹਿਯੋਗ ਦੇਣ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਚ ਅਕਸਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ "ਮੋਤੀਆਂ" ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਬਣ ਗਏ ਹਨ. ਇਸ ਕੁੱਝ ਮਹਾਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸੀਂ "ਕੋਚ ਕੌਨਰ" ਬਣਾਇਆ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਚ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਪੈਮਫ਼ਿਗਸ ਅਤੇ ਪੈਮਫੀਗੌਡ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਇੱਕ ਖੂਨ ਦਾਨ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਦਾ ਸੀ ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਸੀ ਜਿਸਦੀ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕੀਤਾ ਸੀ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਇਹ ਸੋਚਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵਾਂਗਾ. ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਮਰੀਕੀ ਰੈੱਡ ਕਰਾਸ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲਹੂ ਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁੱਝ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਆਮ ਆਟਿਮੀਨੇਟ ਰੋਗ ਹਨ ਜੋ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਇੱਕ ਲਿਊਸ erythematosus ਅਤੇ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੈਰੋਸਿਸ (ਪੈਮਫ਼ਿਗਸ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ) ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਉਹ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ:

  • "ਰੱਤ ਸੰਚਾਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ,
  • ਘੱਟੋ ਘੱਟ 17 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਹੋਵੋ,
  • ਘੱਟੋ ਘੱਟ 110 ਪਾਊਂਡ ਦਾ ਭਾਰ,
  • ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ 56 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਲਹੂ ਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. "

"ਸਿਹਤਮੰਦ" ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਜਾਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਰਗੀ ਪੁਰਾਣੀ ਹਾਲਤ ਹੈ, ਤਾਂ "ਤੰਦਰੁਸਤ" ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਿਹਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਾਬੂ ਹੇਠ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੂਨ ਦੀ ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹਰ ਸੰਭਾਵੀ ਅੰਗ-ਦਾਨੀ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂਆਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਹਰੇਕ ਦਾਨੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਮੁਆਇਨਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਤਾਪਮਾਨ, ਨਬਜ਼, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਕਾਗਜ਼ (ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਜਾਂ ਹੇਮਾਟੋਕੋਤਰੀ) ਨੂੰ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. "

ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ, ਮੈਂ ਖ਼ੂਨ ਦਾਨ ਦੇਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ ਜਦ ਤੱਕ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਂ, ਸਥਾਨਕ ਲਹੂ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਏਜੰਸੀ ਤੋਂ ਜਾਂਚ ਕਰਾਂਗਾ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਚਾਰ ਰਹੇ ਹੋ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਜੋ ਕੁਝ ਮਿਲਿਆ ਹੈ ਉਸ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਹੋਈ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਲਹੂ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵਾਂਗੀ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਖੋਜ ਕਰ ਕੇ ਜੋ ਗਿਆਨ ਮੈਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਉਹ ਸਹਾਇਕ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਨ ਵਿਚ ਕੁਝ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਮਿਲੀ ਕਿ ਮੈਂ ਪੈਮਫ਼ਿਗਸ ਅਤੇ ਪੈਮਫੀਗੌਡ ਖੋਜਾਂ ਵਿਚ ਮਦਦ ਲਈ ਖ਼ੂਨ ਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਕ ਦਿਨ ਇਹ ਖ਼ੂਨ ਦਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ!

ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸਹਿਯੋਗ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ,

ਮਾਰਕ ਯਲੇ
ਆਈਪੀਪੀਐਫ ਸਰਟੀਫਾਈਡ ਪੀਅਰ ਹੈਲਥ ਕੋਚ