Tag Archives: ਖਣਿਜ

ਪੀਮਫਿਗੇਸ ਅਤੇ ਪੈਮਫ਼ੀਗੌਇਡ ਜਿਹੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਘਾਟ ਰੋਗ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਤੋਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਖਾਣਿਆਂ ਤੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨੂੰ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਪੈਮਫ਼ਿਗਸ ਅਤੇ ਪੈਮਫੀਗੌਇਡ ਦੀ ਪਛਾਣ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਡੇ ਖੁਰਾਕ ਨਾਟਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜਿਹੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ ਜੋ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਿਗਲਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹਨ.

ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਪੈਮਫ਼ਿਗਸ ਅਤੇ ਪੈਮਫੀਗੌਡ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪੂਰਤੀ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚਲਾਉਣਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪੂਰਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ: ਪੈਮਫ਼ਿਗਸ ਅਤੇ ਪੈਮਫੀਗੌਇਡ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੂਰਜ ਦੀ ਘਾਟ, ਪ੍ਰਡੇਨਿਸੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਵੀ ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੈਡਨੀਸੋਨ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਸਟੀਆਈ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਬਾਰੇ ਕਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਔਸਟਿਉਪੈਨੀਆ ਅਤੇ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਿਸਸ ਆਮ ਹਨ.

ਆਇਰਨ: ਥਕਾਵਟ ਪੈਮਫ਼ਿਗਸ ਅਤੇ ਪੈਮਫੀਗੌਇਡ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਸਾਡੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ (ਡਾਪੋਨ) ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਅਨੀਮੀਆ ਜਾਂ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਪਯੋਗਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਹੈ ਜੋ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ (ਰੈਟੀਿਨੋਲ): ਸਰੀਰ ਦੰਦ, ਮਲੰਗੀ ਝਿੱਲੀ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਨਰਮ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟਿਸ਼ੂ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਵਿਟਾਮਿਨ B3 (ਨਿਏਸੀਨ ਜਾਂ ਨਿਆਸੀਨਿਮਾਈਡ): ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀਐਕਸਯੂਐਂਜਐਕਸ ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲੀ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰਿਨੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੋਜਸ਼ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਵਿਟਾਮਿਨ B7 (ਬਾਇਟਿਨ): ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਵਿਟਾਮਿਨ B9 (ਫੋਲੇਟ ਜਾਂ ਫੋਕਲ ਐਸਿਡ): ਅਨੀਮੇਆ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਥੋਟਰੇਕਸੈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ.

ਵਿਟਾਮਿਨ B12 (ਕੋਬਲਾਮੀਨਨ): ਤੰਦਰੁਸਤ ਨਰਵ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ (ਐਸਕੋਰੋਬਿਕ ਐਸਿਡ): ਸਰੀਰ ਲੋਹ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਕੋਲੇਜੇਨ, ਹੱਡੀਆਂ, ਉਪਾਸਥੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਗਠਨ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵਰਤਦਾ ਹੈ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ (ਟਕੋਪੀਰੋਲ): ਉਹ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਸਟੀਲਿੰਗ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਨਸ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਰ ਡੀਐਨਏ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਜਿਹੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤ ਦਾ ਐਕਸਪੋਜਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੁਕਤ-ਰਣਨੀਤਕ ਗਠਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਲਾਲ ਖੂਨ ਸੈਲਾਂ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੀ ਵੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ (ਫਾਇਟੋਨਾਡੀਓਨ): ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਫੈਟੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਡਾਕਟਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀ ਕਾਟਨਾਲ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਵੀ ਸਮਰਥਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਜ਼ਿੰਕ: ਜ਼ੀਕਸ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਿੰਥੇਸਿਸ, ਵਿਕਾਸ ਵਿਕਾਸ, ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ: ਸੈਲੂਲਰ ਊਰਜਾ ਉਤਪਾਦਨ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਬਣਤਰ, ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ.

ਇਹ ਕੇਵਲ ਕੁਝ ਕੁ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪੂਰਕ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲਤ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁ-ਪੱਖੀ ਪਹੁੰਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪੂਰਕ ਸਿਰਫ ਹੱਲ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਜਾਂਚ ਕਰੋ.

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਨੇ ਵਿਚ ਹਾਂ!

ਮਾਰਕ ਯਲੇ - ਪੀਅਰ ਹੈਲਥ ਕੋਚ